A január sokaknak az új szokások bevezetéséről, az egészséges életmódra történő átállásról szól. Ha te is hasonló szituációban vagy, és elkelne egy kis plusz motiváció sportoláshoz és a tudatos táplálkozáshoz, vagy szimplán monitorozni szeretnéd teljesítményed – nem csak okosórákkal és…

Legyünk trendik! Igyunk csapvizet!  Szerencsések vagyunk, mert olyan helyen élünk, ahol (egyelőre) még van elegendő édesvíz, és tegyünk is arról, hogy ez így is maradjon.Nemrégiben szemem elé került egy videó, melyet a National Geopraphic osztott meg a nagyközönséggel. A látvány finoman szólva…