A hideg téli napokon még nagyobb szüksége van szervezetünknek a vitaminbevitelre, mint máskor. Ezt számtalan módon megtehetjük, de mi most a smoothie (magyar jelentése: sima) nevű italra szeretnénk felhívni a figyelmet.
forrás: freepik.com
Netán megfogadtad, hogy 2020-ban jobban odafigyelsz az…
Egy otthoni aszalógéppel bármikor bármilyen aszalt nassolni valót elkészíthet, és csak a képzelete szabhat határt abban, hogy milyen ételt tesz be az aszalógépbe, és milyen aszalvány válik belőle. Mutatjuk az aszalógép előnyeit, és azt, hogy hogyan és milyen módon készíthet egészséges rágcsálni…
A raclette hagyománya Svájcból származik, és az ország egyik legkedveltebb étele, amely igen népszerűvé vált más európai országokban is. Az elnevezés magára az étkezésre, és az ugyanilyen elnevezésű sajtra utal. Ez a svájci eredettel bíró sós, fűszeres ízesítésű sajt kifejezetten sütésre alkalmas a…
Úgy érzi, hogy reggelente egyet előre kettőt hátra lépésben halad be a munkahelyére? Eloszlatjuk a kételyeket, nem adunk tippeket, hogy hogyan legyen lelkes munkavállaló, de arra igen, hogy milyen eszközökkel növelheti energiaszintjét.
A dietetikusok napi fél kiló gyümölcs és zöldség fogyasztást…